Pendahuluan
Ini
adalah latihan Length Xtender yang termasyhur yang banyak pria mengklaim
sebagai latihan yang menyenangkan dan membanggakan mereka. Beberapa pria lebih
menyukai Jilq, tetapi semua harus dilakukan bersama-sama untuk mendapatkan
hasil terbaik.
Ini
adalah latihan Length Xtender tingkat lanjut, jadi jika anda belum membaca
bagian Pengenalan Latihan Length Xtender, saya sarankan untuk membaca dan
melakukannya selama sebulan sebelum melibatkan diri dalam latihan ini. Latihan
ini melibatkan betotan dan regangan yang intens pada penis anda dan dapat
menyebabkan kecelakaan jika tidak berhati-hati dan waspada melakukannya. Selalu
perhatikan apa yang penis anda rasakan, dan hentikan jika anda merasa atau ada
tanda-tanda semacam kulit yang robek, memar atau tanda-tanda kesakitan lainnya
pada penis anda. Selalu gunakan kebijakan anda untuk memutuskan berapa lama
anda melakukan latihan ini atau latihan-latihan lainnya, dan hentikan jika anda
merasa anda telah mencapai batas waktu anda. Jika anda merasa bisa melakukan
lebih lagi, itu terserah anda, tetapi jangan pernah melakukan lebih dari yang
anda rasakan seharusnya.
Pemanasan
Sebuah
Balutan Panas sebelum SETIAP latihan adalah hal paling cerdas untuk dilakukan,
karena itu membuat jaringan penis anda menghangat, membuatnya cukup lentur dan
mudah untuk diregangkan. Juga membantu untuk mencegah terjadinya kecelakaan
karena jaringan tersebut lebih bisa diekspansi dan tidak menjadi terlalu
kelebihan beban selama sesi latihan yang intens.
Setelah
5-10 menit Balutan Panas, genggam penis anda tepat dibawah bagian kepalanya dan
dengan perlahan betotlah hingga anda merasakan sebuah peregangan. Tahan
regangan itu selama beberapa detik, kemudian tarik/betotlah ke arah kanan dan
tahan selama beberapa detik. Lanjutkan dengan ke arah kiri, atas dan bawah,
serta tahan untuk setiap arah tersebut dalam beberapa detik. Lakukan ini
beberapa kali hingga selama 5 menit. Setelah pemanasan ini komplit,
pukul-pukulkan penis anda ke paha anda sebanyak 50 kali untuk membuat darah
mengalir lancar kembali dan istirahatlah beberapa menit sebelum memasuki
latihan The Length Xtender.
Length
xtender
Ingat
latihan ini cukup intens, jadi mohon pastikan diri anda benar-benar sudah
melakukan pemanasan!
Pastikan
penis anda dalam keadaan kering sama sekali dan dalam kondisi lemas total.
Gunakan tangan anda yang terkuat dan genggam tepat dibawah kepala penis anda
dengan kuat. Gunakan tangan yang lain untuk menggenggam tangan yang sedang
menggenggam penis anda dan remaslah untuk memastikan anda telah melakukan
genggaman yang baik. Begitu kedua tangan anda telah menggenggam dengan kuat
penis anda, tarik/betot menjauh ke depan anda hingga anda merasakan sebuah
regangan yang baik pada penis anda. Tahan peregangan ini selama 30 hitungan,
kemudian lepaskan dan pukul-pukulkan penis anda ke paha untuk membuat darah
mengalir kembali. Lakukan ini selama 3 set lagi, sehingga total 4 set. Setelah
semua 4 set tersebut dilakukan, urut dengan lembut penis anda. Capailah hingga
setengah ereksi, kemudian tunggulah hingga ereksinya menghilang. Istirahatlah
selama semenit, kemudian lakukan dibawah ini.
Setelah
beristirahat pendek, mulailah seperti diatas, menggenggam penis anda tepat
dibawah bagian kepala. Kali ini, tariklah ke bawah hingga anda merasakan sebuah
regangan yang baik pada penis dan pangkal penis anda. Begitu sebuah regangan
yang baik anda rasakan, tahan selama 30 kali hitungan. Istirahat selama
beberapa detik dengan memukul-mukulkan penis anda ke paha. Ulangi proses ini
sebanyak 3 kali lagi untuk mencapai total 4 kali. Setelahnya, urut dengan
lembut penis anda. Hingga tercapai kondisi setengah ereksi, kemudian tunggulah
hingga ereksinya menghilang. Istirahatlah selama semenit, kemudian lakukan
dibawah ini.
Ulangi
persis seperti di atas, hanya saja kali ini regangkan ke arah kiri. Tahan
setiap peregangan selama 30 kali hitungan dan lakukan total 4 set. Setelah
komplit 4 set, urut dengan lembut penis anda hinnga tercapi kondisi setengah
ereksi, kemudian tunggulah hingga ereksinya menghilang. Istirahatlah selama
semenit, kemudian lakukan dibawah ini.
Ulangi
persis seperti di atas, hanya saja kali ini regangkan ke arah kiri. Tahan
setiap peregangan selama 30 kali hitungan dan lakukan total 4 set. Setelah
komplit 4 set, urut dengan lembut penis anda hinnga tercapi kondisi setengah
ereksi, kemudian tunggulah hingga ereksinya menghilang. Istirahatlah selama
semenit, kemudian lakukan Balutan Panas selama 10 menit.
Selesai
melakukan Balutan Panas, anda boleh mengulangi lagi semua 4 tahapan tersebut
jika anda merasa mampu atau jika anda menginginkannya. Hanya saja perlu anda
ingat dikarenakan peremasan yang ekstrim pada kepala penis, anda mungkin
mengalami bintik-bintik merah atau ungu pada batang dan kepala penis anda. Ini
normal dan dengan berjalannya waktu tanda-tanda tersebut akan menghilang dan
membentuk jaringan yang lebih kuat.
Anda
boleh menambahkan latihan dengan gerak melingkar seperti dijelaskan dalam
bagian Pengenalan Latihan Length Xtender.
Setelah
anda selesai dengan latihan Length Xtender anda, sebuah sesi 15-20 kali Arabic
Jilq yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh bagian dari penis
anda, khususnya pada bagian kepala penis yang anda remas dengan kuat. Disamping
juga akan membantu dalam proses pembesaran.
Ingatlah,
dedikasi adalah kunci untuk meningkatkan ukuran dan kemampuan penis anda. Jika
anda tidak melakukan latihan-latihan, maka penis anda tidak akan menjadi lebih
besar. Dedikasi diperlukan untuk melihat hasilnya! Beri diri anda waktu 3 bulan
dan saya jamin anda akan bisa merubah hidup anda.
TIPS
:
Ingatlah,
jika tangan anda kesulitan dalam meregangkan penis anda karena sering terlepas
(selip), bubuhkan sedikit bedak bayi pada tangan anda agar bisa melakukan
sebuah genggaman yang erat. Jangan lupa untuk membersihkan tangan dan penis
anda dari bedak dengan mencucinya sebelum anda melakukan Jilq.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar